Существует целый ряд бытовых повседневных действий, которые могут нанести вред суставам, сюда относится, в частности, ношение сумки на плече. Об этом 21 сентября сообщил спортивный врач-реабилитолог и остеопат Дмитрий Горковский.
Как рассказал специалист, само по себе привычное действие не может навредить конкретному суставу. Однако когда такое движение или поза становится неестественной привычкой для тела, это вполне может вызвать дисбаланс мышц, который со временем может причинить вред различным частям тела.
«Примером является ежедневное вождение автомобиля с ручной коробкой передач. Постоянный перекос в одну сторону вызовет укорочение целого ряда мышц, тогда как их противоположности по функционалу окажутся в растянутом состоянии. Со временем это приведет к снижению стабильности плечевого сустава, что будет доставлять человеку проблемы», – пояснил врач в беседе с «Газетой.Ru».
По словам остеопата, подобные повседневные действия могут усугублять уже имеющуюся проблемы в организме. Например, ношение высоких каблуков приводит к перестройке мышц стопы, как и ношение слишком узкой обуви. Кроме того, хождение на каблуках может привести к появлению халюс вальгус («косточка» сбоку) и нанести вред голеностопному суставу.
«Следующая вредная привычка, вынуждающая человека «косить» на одну сторону, – ношение сумки на одном плече. Со временем вы заметите, что одно плечо выше другого, что является следствием мышечного дисбаланса», – уточняет Горковский.
По словам специалиста, постепенно это начнет отражаться на шейном отделе позвоночного столба, работе лопатки и плечевом суставе.
8 сентября врач Максим Королев рассказал о симптомах артрита и артроза. Он уточнил, что в случае артрита суставы болят утром, а при артрозе — вечером.
