Зайдите в любую художественную студию колледжа в 2 часа ночи, и вы увидите то же самое: недоделанные проекты, пустые чашки из-под кофе и студенты, которые заставляют себя бодрствовать еще немного. В колледже усталость не является чем-то необычным, это ожидаемо. Но правда в том, что культура в колледже приводит не только к выгоранию. Это подавляет саму креативность и энтузиазм, которые студенты приезжают сюда развивать, особенно для тех из нас, кто работает в творческих областях.Â
Этот сдвиг во многом обусловлен культурой суеты.Â
Культура суеты пропагандирует идею о том, что успех приходит только в результате постоянной работы, часто «не обращая внимания напотребности в уходе за собой или отношения.».В колледже такое мышление проявляется в бессонных ночах, перегруженном графике и необходимости всегда быть «на связи». Всегда есть новое задание, другой проект, другие ожидания, и остановка кажется отставанием.Â
На первый взгляд это может показаться мотивирующим. Хаст-культуру часто хвалят заповышение производительности и амбиций. Но что упускается из виду, так это долгосрочные издержки.Â
Этой ценой является выгорание, и оно встречается чаще, чем думают люди. Исследования показывают, что уровень стресса и выгорания учащихся значителен.
очень высока, что влияет как на психическое здоровье, так и на успеваемость. Вместо того, чтобы быть редкой проблемой, выгорание стало частью студенческой жизни.Â
Еще большее беспокойство вызывает то, насколько нормализовалось это явление. Как отмечается в одной студенческой статье, люди теперь «носят усталость, какпочетный знак«, рассматривая выгорание как доказательство того, что они работают достаточно усердно. В академической среде студентов часто прямо или косвенно учат, что постоянная усталость это лишь часть успеха.Â
Но выгорание влияет не только на самочувствие учащихся.;, это влияет на то, как они думают.Â
Творчество зависит от умственного пространства, отдыха и способности исследовать идеи без давления. Культура суеты устраняет это. Я испытал это на собственном опыте с тех пор, как поступил в колледж, сначала в местном колледже, а теперь и в BVU. Я редко выделяю время вне школы и художественных проектов только для того, чтобы свободно рисовать или создавать дизайн.
Я часто настолько перегружен и поглощен школьными занятиями, что вся моя творческая энергия уходит на выполнение заданий, в результате чего я выгораю и лишусь мотивации творить для собственного удовольствия.Â
Ощущение, когда я сижу за столом в 3 часа ночи, с тяжелыми глазами и болью в руках от рисования очередного рисунка, стало слишком знакомым. Будучи специалистом по графическому дизайну, я каждый день часами смотрю на экран компьютера, редактирую макеты и работаю над цифровыми проектами, а затем отправляюсь на уроки рисования в студии и трачу еще больше времени на практические работы.
Иногда я смотрю на свою работу и задаюсь вопросом, моя ли она вообще или просто продукт усталости и сроков. Физические потери реальны: головные боли, расплывчатое зрение, проблемы с концентрацией внимания и мучительное чувство беспокойства по поводу того, достаточно ли хороша моя работа.
Когда задания за заданиями накапливаются, даже творческие проекты могут показаться вынужденными. Я часто чувствую, что дедлайны не дают мне достаточно времени, чтобы проявить столько творчества, сколько я хочу, поэтому в конечном итоге я разбавляю себя, и это делает меня менее уверенным в работе, которой я должен гордиться. Несколько ночей на прошлой неделе я не спал до 1:30 ночи, затем мне приходилось разворачиваться и вставать в 7, чтобы быть готовым к уроку в 9 утра. На следующую ночь я не спал до 3 часов ночи, а следующей — до 5 утра.
Чтобы быть настолько творческим, насколько мне нужно, мой сон всегда страдает, и я постоянно торгуюсь по поводу того, сколько мне разрешено отдыхать для завершения проектов.Â
Это позволяет мне понять, почему так много творческих студентов, особенно студентов-художников, не занимаются спортом и не участвуют в слишком многих мероприятиях. Будучи специалистом по графическому дизайну, который занимается как весельем, так и трюками, мне чрезвычайно сложно совмещать эти обязательства и при этом пытаться вести общественную жизнь. Работа в моей жизни тоже страдает, потому что у меня нет достаточно времени, чтобы работать и зарабатывать деньги в колледже.
Куда бы я ни посмотрел, я вижу сроки, время тренировок и деньги, уходящие с моего счета, но у меня нет реального времени, чтобы расслабиться и снять ногу с газа. Вместо экспериментов или творческого риска учащиеся сосредотачиваются на выполнении заданий как можно быстрее и эффективнее. Со временем это постоянное давление снижает способность мыслить творчески. 
Исследования показали, что более высокий уровень выгорания напрямую связан снизкая креативность. Другими словами, чем больше устают студенты, тем труднее им генерировать оригинальные идеи. Вдобавок ко всему, лишение сна, часто вызванное тем, что он спит всю ночь, отрицательно влияет на когнитивную гибкость и способность решать проблемы.необходим для творческой работы.Â
Таким образом, хотя студенты могут выполнять больше работы, они не обязательно работают лучше.Â
В этом ирония культуры суеты. Оно обещает успех благодаря постоянным усилиям, но часто приводит к стрессу, тревоге иснижение производительности со временем. Вместо того, чтобы помочь учащимся расти, это приводит к их умственному истощению и творческому застою. ÂКолледж не должен ощущаться как тренировка на выгорание.Â
Если университеты действительно хотят поддерживать творчество и инновации, им необходимо переосмыслить системы, поощряющие переутомление. Это может означать разделение сроков, поощрение баланса или просто признание того, что отдых — это не лень, он необходим для творческого мышления.Â
Потому что творчество — это не то, что можно заставить работать в 3 часа ночи.Â
И если культура суеты продолжит определять студенческую жизнь, студенты не просто закончат обучение уставшими, они закончат обучение, потеряв ту самую креативность, которую они пришли развивать.Â
